عوارض مصرف پودر قارچ گانودرما: نکاتی که باید بدانید

عوارض مصرف پودر قارچ گانودرما: نکاتی که باید بدانید

قارچ گانودرما (به‌ویژه گونه‌ی Ganoderma lucidum یا همان “ریشی”) یکی از مشهورترین قارچ‌های دارویی در طب سنتی چین کره و ژاپن است. این قارچ به‌دلیل خواص متعددی مانند تقویت سیستم ایمنی کاهش استرس بهبود عملکرد قلب و کبد و کمک به مقابله با سرطان شهرت یافته است. با وجود همه‌ی فوایدش باید دانست که مصرف پودر قارچ گانودرما نیز مانند هر ماده طبیعی یا دارویی دیگر می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد—مخصوصاً اگر به‌درستی یا بیش از حد مصرف شود.

در این مقاله به بررسی عوارض احتمالی مصرف پودر گانودرما و شرایطی که نیاز به احتیاط دارند می‌پردازیم.

1. عوارض گوارشی

یکی از رایج‌ترین خواص قهوه گانودرما برای زگیل تناسلی مصرف گانودرما به شکل پودر مشکلات گوارشی است. برخی افراد ممکن است در ابتدای مصرف دچار علائمی مانند:

• نفخ

• اسهال یا یبوست

• تهوع

• احساس سنگینی معده

این علائم معمولاً موقتی هستند و با تنظیم دوز مصرفی یا مصرف بعد از غذا کاهش می‌یابند. اگر فردی معده حساسی دارد بهتر است با دوز کم شروع کند و به‌تدریج افزایش دهد.

2. خشکی دهان و گلو

در بعضی از مصرف‌کنندگان پودر گانودرما ممکن است باعث خشکی دهان گلو و بینی شود. این عارضه به‌ویژه در مصرف مداوم یا دوزهای بالا دیده می‌شود. نوشیدن آب کافی در طول روز و مصرف هم‌زمان با غذا می‌تواند از شدت این حالت بکاهد.

3. کاهش فشار خون

گانودرما به‌طور طبیعی خاصیت کاهش‌دهنده فشار خون دارد. افرادی که دچار فشار خون پایین هستند یا داروهای کاهنده فشار خون مصرف می‌کنند باید با احتیاط از آن استفاده کنند. مصرف هم‌زمان ممکن است باعث سرگیجه خستگی یا ضعف عمومی شود.

4. خون‌ریزی و تداخل با داروهای رقیق‌کننده خون

یکی از مهم‌ترین موارد احتیاط در مصرف گانودرما مربوط به افراد دارای مشکلات خونی یا کسانی است که داروهای رقیق‌کننده خون مانند وارفارین یا آسپیرین مصرف می‌کنند. گانودرما می‌تواند زمان انعقاد خون را افزایش دهد و احتمال کبودی یا خون‌ریزی را بیشتر کند.

به صورت کلی اگر بخواهیم ابتدا در مورد طعم و مزه قارچ گانودرما بگوییم باید گفت که اصلا  از طعم و بوی خوشایندی برخوردار نبوده و شاید همین موضوع باعث شده تا برای بهره مند شدن از خواص و فواید دارویی آن مجبور به ترکیب کردنش با برخی از گیاهان باشیم, که در اینجا شاهد هستیم پودر قارچ گانودرما با ترکیباتی از قهوه عربیکا و پودر شکر و خامه مخلوط شده است تا بدین روش قابل استفاده باشد.

نکته مهم: اگر عمل جراحی در پیش دارید حداقل ۲ هفته قبل از آن مصرف گانودرما را قطع کنید.

5. واکنش‌های آلرژیک

اگرچه نادر است برخی افراد ممکن است قهوه ی گانودرما برای لاغری به پودر قارچ گانودرما حساسیت یا آلرژی داشته باشند. علائم ممکن شامل:

• خارش یا راش پوستی

• آبریزش بینی

• تنگی نفس یا خس‌خس سینه

• تورم لب‌ها یا صورت

در صورت بروز چنین علائمی مصرف انواع قهوه های گانودرما دکتر بیز باید فوراً قطع شود و به پزشک مراجعه شود.

6. اثرات هورمونی یا تداخل با داروهای دیابت

گانودرما ممکن است بر سطح قند خون و ترشح انسولین تأثیر بگذارد. افرادی که دیابت دارند و دارو مصرف می‌کنند باید تحت نظر پزشک از آن استفاده کنند تا از بروز هیپوگلیسمی (افت ناگهانی قند خون) جلوگیری شود.

همچنین در موارد نادری گانودرما می‌تواند با هورمون‌های تیروئید یا هورمون‌های جنسی تداخل داشته باشد. هرچند این موضوع هنوز به طور کامل در تحقیقات علمی اثبات نشده ولی در صورت داشتن اختلالات هورمونی احتیاط لازم است.

7. عوارض در دوران بارداری و شیردهی

اطلاعات کافی و دقیق علمی درباره بی‌خطر بودن مصرف گانودرما در دوران بارداری و شیردهی وجود ندارد. به همین دلیل بهتر است زنان باردار یا شیرده از مصرف آن خودداری کنند یا حتماً با پزشک مشورت کنند.

نکات مهم برای کاهش خطر عوارض

• همیشه با دوز کم شروع کنید به‌خصوص اگر برای اولین بار از گانودرما استفاده می‌کنید.

• پودر گانودرما را بعد از غذا مصرف کنید تا از تحریک معده جلوگیری شود.

• از برندهای معتبر با برچسب سلامت و مجوز بهداشت استفاده کنید.

• در صورت بروز علائم غیرعادی مصرف را متوقف و با پزشک مشورت کنید.

• در صورت مصرف داروهای خاص (مانند ضد انعقاد خون داروهای دیابت داروهای فشار خون) با پزشک مشورت کنید.

جمع‌بندی

پودر قارچ گانودرما با وجود خواص درمانی فراوان در برخی موارد ممکن است باعث عوارض جانبی شود به‌خصوص در صورت مصرف نادرست یا در افراد با شرایط پزشکی خاص. مصرف آگاهانه انتخاب محصولات باکیفیت رعایت دوز توصیه‌شده و مشورت با پزشک می‌تواند به استفاده ایمن و مؤثر از این قارچ دارویی کمک کند. گانودرما برای بسیاری از افراد مفید است ولی مانند هر ماده‌ گیاهی دیگر باید با آگاهی کامل مصرف شود.