خواب
- پزشکی
خواب مناسب؛ کلید سلامت و شادابی سالمندان
آفتاب‌‌نیوز : در دوران سالمندی، خواب به یکی از عوامل حیاتی برای حفظ سلامت جسمی و روانی تبدیل می‌شود. خواب مناسب نه تنها به بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک می‌کند، بلکه می‌تواند از بروز بیماری‌های مزمن و اختلالات شناختی همچون…
- عمومی
آیا جنگ اوکراین تا بهار متوقف می‌شود؟ / ترامپ برای پایان جنگ اوکراین چه خوابی دیده است؟
به گزارش ایرامکس، روزنامه شرق در مطلبی به قلم احمد وخشیته استاد دانشگاه دوستی ملل روسیه نوشت: در یک سال گذشته، هنگامی که از سناریوهای پیش‌روی جنگ اوکراین در ستون «در حوالی میدان سرخ» می‌نوشتم، همواره معتقد بودم که ترامپ رئیس‌جمهور…
- ورزشی
درمان اختلالات خواب مهم اما دور از دسترس/ راه اندازی کلینیک خواب گران تمام می‌شود
ایرامکس گزارش می‌دهد؛ رئیس کمیته پزشکی خواب انجمن بیهوشی ایران با اشاره شیوع بالای اختلالات خواب در دنیا و کشور ما، گفت: گرانی راه اندازی یک کلینیک خواب و پوشش ناکافی بیمه موجب شده تا دسترسی مردم برای درمان اختلالات…
- استان ها
صدور مجوز ساخت بیمارستان ۶۴تختخوابی در مهرگان
به گزارش خبرگزاری ایرامکس از قزوین؛ «محمد پیری» شهردارمحمدیه با بیان اینکه توسعه پایدار شهری به معنای استفاده شهر از منابع و فضاها به گونه‌ای که نیازهای ساکنان آن را در زمان حال برآورده کند، است گفت: این ساختارها شامل…
- اجتماعی
خطر بی‌خوابی و استرس برای مفاصل/ آرتروز؛ مهمان همیشگی فرد مبتلا
«آرتروز» شایع‌ترین بیماری مفصلی پیش‌رونده است که با ساییدگی استخوان‌ها و کاهش توان حرکتی همراه است؛ اغلب مفاصل دست، زانو، لگن و ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می‌دهد و معمولا با افزایش سن نیز شدیدتر می‌شود؛ این در حالی…
- پزشکی
تأثیر خواب کافی بر سلامت جسمی و روانی/نکات کلیدی برای خواب بهتر
آفتاب‌‌نیوز : در ادامه به تأثیر خواب کافی بر سلامت جسمی و روانی، و همچنین نکات کلیدی برای بهبود کیفیت خواب می‌پردازیم. تأثیر خواب کافی بر سلامت جسمی تقویت سیستم ایمنی خواب کافی به تولید و آزادسازی سیتوکین‌ها، پروتئین‌های مهم…
- بین الملل
زلنسکی شناگر تازه‌وارد مرداب آمریکایی/ خواب خرگوشی اوکراین بعد از تحریم ایران به پایان رسید
رئیس جمهور اوکراین را می‌توان به شناگری تازه‌وارد در مرداب سیاست کثیف آمریکایی تشبیه کرد، شناگری که تا همین دیروز ادعا می‌کرد پهپاد و موشک‌هایی که روسیه در جنگ استفاده می‌کند از ایران تأمین می‌شود اما اکنون می‌گوید که مدرکی…
- ورزشی
دانشجویان خوابگاهی از امکانات غذایی جدید بهره‌مند می‌شوند
در دانشگاه آزاد یزد؛ مدیر دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی یزد با اشاره آغاز پذیرش دانشجو در خوابگاه‌های این دانشگاه از عقد قرارداد برای تأمین غذای دانشجویی خبر داد و گفت: دانشجویان از امکانات غذایی جدید بهره‌مند می‌شوند. محمدحسین مطهریان، مدیر…
- پزشکی
خواب نامناسب با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی مرتبط است
تیمی از متخصصان پزشکی وابسته به مجموعه‌ای از موسسات در سراسر ایالات متحده از طریق مطالعه روی داده‌های Fitbit دریافتند افرادی که به طور منظم خواب نامناسب دارند، نسبت به افرادی که به طور معمول خوب می‌خوابند بیشتر مستعد ابتلا…
- پزشکی
اگر کمر درد دارید باید روی زمین بخوابید؟
آفتاب‌‌نیوز : خوابیدن روی زمین لزوما بهترین گزینه برای هر نوع کمردردی نیست. دلیل اصلی این است که شکل ستون فقرات انسان‌ها به‌طور قابل‌توجهی با شکل زمین متفاوت است. مدت‌ها پیش از اینکه تمدن‌های باستانی مانند بین‌النهرین به ایده استراحت…
- عمومی
بایدن: در طول مناظره با ترامپ داشت خوابم می‌برد!
به گزارش ایرامکس «جو بایدن» رئیس‌جمهور آمریکا و کاندیدای دموکرات‌ها در انتخابات ریاست جمهوری نوامبر ۲۰۲۴ این کشور در پی مناظره نه چندان مناسبش با دونالد ترامپ، کاندیدای جمهوری‌خواهان در ۲۷ ژوئن با سوالات زیادی روبرو شده است به طوریکه…
- ورزشی
گولسیانی مچ رونالدو را خواباند/ صعود گرجستان و ترکیه به یک هشتم – خبرگزاری ایرامکس | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار ایرامکس، در آخرین دور مرحله گروهی رقابت‌های جام ملت‌های فوتبال اروپا در گروه F شامگاه چهارشنبه از ساعت ۲۲:۳۰ دو دیدار برگزار شد و در پایان، تیم‌های پرتغال، گرجستان و ترکیه جواز صعود به مرحله یک هشتم…
- پزشکی
دارویی جدید برای مبتلایان به آپنه خواب
آفتاب نیوز : در آمریکا تقریبا 39 میلیون نفر به آپنه خواب مبتلا هستند. شایع ترین شکل این اختلال، آپنه خواب انسدادی (اواس ای/OSA) است. در بیماران مبتلا به این اختلال، راه تنفسی فوقانی در طول خواب به طور کامل…
- پزشکی
افتتاح ساختمان جدید بیمارستان 300 تختخوابی رازی قایمشهر پس از 18 سال وقفه
با حضور رییس جمهور همزمان با افتتاح ساختمان جدید بیمارستان رازی قایمشهر، 574 تخت بیمارستانی جدید در استان مازندران به بهره برداری رسید. به گزارش ایرامکس، سید ابراهیم رییسی در ادامه برنامه های سفر به استان مازندران، ضمن افتتاح ساختمان…
- پزشکی
آیا مصرف کافیین قبل از خواب می تواند بر سلامتی تاثیر بگذارد؟
بسیاری از افراد عادت دارند قبل از خواب یک وعده غذایی کوچک مصرف کنند یا نوشیدنی هایی از جمله نوشیدنی های کافیین دار بنوشند که می تواند خواب آنها را تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش ایرامکس، «روبرتا اندینگ»، متخصص…
- پزشکی
تعبیر خواب جوانه گندم سبز
خواب جوانه زدن گندم ممکن است نشانه ای از رشد و توسعه در زندگی باشد. گندم به عنوان یک نوع غذای پایه، ممکن است نمایانگر رونق اقتصادی و فرصت های جدید باشد. جوانه زدن گندم در خواب ممکن است نشان…
- پزشکی
آیا دیر خوابیدن ضرر دارد؟
آفتاب نیوز : برخی از دلایل اختلال خواب عبارتند از استرس و اضطراب، ناراحتی یا درد، اختلالات محیطی مانند سروصدا، حرکت و دمای خیلی گرم یا خیلی سرد. چقدر باید بخوابیم و اگر خواب کافی نداشته باشیم، چه اتفاقی می…
- پزشکی
آیا دیر خوابیدن ضرر دارد؟ – ایرامکس
برخی افراد دیرتر از دیگران به رختخواب می روند و تمایل دارند تا پاسی از شب بیدار بمانند. این افراد که به «جغد شب» معروف هستند، معمولا جوان ترند در حالی که مسن ترها ترجیح می دهند شب ها زودتر بخوابند.…
- پزشکی
تنها دو شب کم خوابی می تواند باعث احساس پیری در شما شود
آفتاب نیوز : احساس پیری علاوه بر ناتوانی بیشتر، ممکن است با تغذیه ناسالم، کاهش تحرکات بدنی و تمایل کمتر افراد به معاشرت بر سلامت تاثیر بگذارد. طبق مطالعه ای جدید، دو شب خواب کم برای ایجاد احساس پیری در…
- ورزشی
ایران چه خوابی برای ژاپن دیده است؟
تیم ملی واترپلو جوانان ایران تنها تیم ملی ژاپن را برای کسب مدال طلا قهرمانی رده های سنی آسیا در فیلیپین پیش رو دارد؛ ژاپنی های قدرتمند طی سال های اخیر در واترپلو آسیا حرف اول را می زنند با…
- 1
- 2